POUR NAITRE A SOI
POUR NAîTRE à SOI...
"Accepter de partir à l’aventure dans notre propre vie, c’est faire taire la peur de ne plus pouvoir exister en dehors de l’image que nous avons de nous-mêmes et du monde."
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QUI SUIS-JE ?
Je suis Catherine Couvert, Gestalt-praticienne et relaxologue.
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J'ai suivi une psychanalyse Freudienne, mais c'est grâce à la Gestalt-thérapie humaniste que je me suis vraiment connectée à moi-même.
La pratique de la méditation de pleine conscience et du Hatha yoga m'apportent l'ancrage et la présence nécessaires à l'accompagnement thérapeutique.
Grâce à ma formation de relaxologue, je suis en mesure de proposer, si besoin, un massage sensitif, pour dénouer le corps afin de délier la parole.
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En tant que Gestalt-praticienne, j'accompagne des personnes qui ont le courage d'affronter leurs zones d'ombre. Je les accueille avec bienveillance et l'intention de nouer une relation authentique d'où peuvent naître la confiance et l'alliance thérapeutique qui soignent et ouvrent la voie du changement.
LA GESTALT, QUéSACO ?
La Gestalt-thérapie met l’accent sur la relation, sur l’expérience de l'instant présent et l'alliance qui se crée entre le client et son thérapeute. L’essentiel de l’accompagnement se fait par l'écoute et l'observation bienveillante du thérapeute, attentif à l’expression de la personne, verbale et corporelle, à la façon dont sont vécues ses émotions (librement ou au contraire contrôlées), avant toute recherche prématurée de réponse aux « pourquoi ? ». C’est donc le « comment ça se passe ? » ici, avec moi, qui prévaut.
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La Gestalt-thérapie vise le développement harmonieux de la personne, en favorisant l'émergence de changements profonds et durables dans sa vie, non pas normatifs mais individuels et choisis en conscience.
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La Gestalt est bien plus qu'une psychothérapie, c'est une philosophie existentielle et un art de vivre.
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QUE VOTRE MAL-êTRE SOIT PASSAGER
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Séparation
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Deuil
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Chômage
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Maladie
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Départ des enfants
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Etapes de vie
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OU INSTALLé DEPUIS LONGTEMPS
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​Difficultés relationnelles (au travail, en famille, dans votre couple)
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Schémas répétitifs (manque d'argent, ruptures sentimentales, échecs professionnels)
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Stress chronique
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Blocages corporels (tensions psychosomatiques)
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Quête de sens (questions existentielles)
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DéROULEMENT DES SéANCES
Les séances durent 45 minutes.
En face à face
Visio consultations possibles
PRIX DES SéANCES
Tarif normal 60 €
Tarif étudiant 50 €
La durée de la thérapie peut être très variable en fonction des problématiques à traiter.
La première séance est offerte : c'est une rencontre lors de laquelle les modalités et la décision de poursuivre la thérapie sont prises conjointement. La fin de la thérapie est également décidée d'un commun accord.
alcaarts
"Ne te détourne pas, garde le regard fixé sur ta blessure. C’est par là que la lumière pénètrera en toi."